Bersepeda atau jalan kaki ke sekolah ternyata bisa membuat siswa sekolah dasar semakin cerdas, terutama kemampuan verbal dan matematikanya. Ini terungkap dalam hasil penelitian terbaru di Spanyol. Menurut para ahli, aliran darah ke otak akan semakin lancer bila kita rajin berolahraga. Ini akan memengaruhi kemampuan konsentrasi dan daya ingat. Meskipun penelitian ini baru diujicobakan terhadap murid perempuan, namun peneliti yakin ini juga berlaku untuk wanita dewasa seperti kita. “Berjalan kaki atau bersepeda ke kantor selama 15-30 menit setiap pagi dapat membantu meningkatkan aktivitas otak,” kata David Martinez-Gomez dari the Spanish National Research Council.
Sumber: Majalah “Prevention”, edisi April 2011
